缓解早泄病情的方法有哪些

　　很多男性会因为平时预防不当，导致自己病发危害性严重的早泄疾病!南京京科泌尿专科医院的医生为大家解释，想要成功摆脱早泄的困扰，患者就需要找准正规医院进行专业诊疗，而患者平时也可通过一些有效措施，缓解早泄病情，配合提高疗效!

　　会造成男性早泄的一些常见因素介绍!

　　一、心理性因素。现如今，大家总是忙于工作与生活，经常会出现体力透支过度，脑力消耗过度的情况，身体疲乏。而这时候如果男性朋友还有性生活，性生活中就可能无法集中精力，难以控制自己的射精欲望，便会带来早泄的困扰。

　　二、过度手淫。手淫本身或许不会直接引发早泄，但男性朋友如果平时手淫的次数过多，且在手淫时又总担心被别人发现，就会匆忙结束。久而久之，男性朋友便会养成匆忙射精的习惯，即便是在日后的性生活中也无法改变，就会造成早泄的病发。

　　三、性经验不足。有些男性之前可能未有过性生活，手淫行为也比较少，或是自我控制了性交的次数。这样一来，其性器官在受到分泌刺激时所产生的精液就会达到一定的数量。男性朋友一旦开始性生活，很快便会因摩擦刺激产生强烈的射精欲望，引发早泄。

　　怎样有效缓解男性早泄的病情?

　　一、冷热水交替浴。如果男性朋友确诊患有早泄疾病，在洗澡时就可以尝试冷热水交替。研究表明，经常采用冷热水交替浴可使男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感，防止早泄。但患者在使用冷热水交替浴时，一定要注意维持好室内的温度，防止因此感冒。

　　二、全身运动。早泄患者平时应该多注意锻炼身体，特别是全身的运动。运动除了可帮助人体拥有健康体魄，旺盛的精力，也能够帮助患者增加全身的氧含量，可使得睾丸酮的分泌不断增加。这样一来，就利于早泄患者的生殖系统修复，能够有效提高整体的疗效，让早泄患者得以尽快恢复健康身体。

　　三、局部锻炼。调查发现，阴茎根部的骨盆肌正是男性的性爱肌肉，而这其中，人体的耻骨尾骨肌更起主要的作用。所以如果早泄患者平时能够增强这些部位的锻炼，就能够增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，可促进勃起，增加患者性高潮时的快感，并有效延长患者射精的时间，缓解早泄病情。当然，患者这些运动都应该适度就好，千万不可过量。

　　温馨提醒：上文所介绍的这些有效措施可缓解病情，却不能直接解决早泄难题!因此，患者病发后还是要尽快去正规医院就诊!南京京科泌尿专科医院多年来专注男性健康，针对早泄更有安全保障的专业诊疗，成功帮助众多患者摆脱了疾病困扰，值得患者信赖!